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こんにちは！ 胃腸不調を改善して 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 今回は腸活に欠かせない 【食物繊維】についての 知られざる真実についてお伝えします。 食物繊維をうま...

こんにちは！ 胃腸不調を改善して 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 更年期に差し掛かり 体のあちこちに 不安要素が出てきますね。 それと同時に あ...

こんにちは！ 胃腸不調を改善し 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 仕事が多忙で 自分を労る時間が少なく 体調不良になっていく。 ...

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みなさん、こんにちは！ 胃腸不調を改善し 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 家族のために 毎日食事を作っている方、 本当にお疲れ様です。 ...

みなさん、こんにちは！ 胃腸不調を改善し 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 突然ですが、 あなたは健康診断などで 貧血を指摘されたことはありますか？またはこのような症状はあ...

みなさん、こんにちは 胃腸不調を改善し 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 突然ですが、 健康診断の結果を チェックしてみてください。あなたの中性脂肪の値は ど...

みなさん、こんにちは胃腸不調を改善して 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。今回のテーマは 【便秘の原因・むくみ腸】に ついてお伝えします。 便秘で悩んでいる方の割合...

こんにちは。 胃腸不調を改善し 健康体へ導くアドバイザーの ゆみです。 ブログにご訪問いただき ありがとうございます。 今回のテーマは 【老けるスピ...